Stress

semua orang gue rasa pernah ngalamin yang namanya stress
stress itu suatu masalah yang wajar semua orang rasakan, tapi berbahaya
stress bisa buat orang berpikir pendek
misalnya dalam sebuah kasus
"ada sebuah keluarga, suami dan istri sedang bertengkar gara-gara suami tidak bisa ngasih nafkah untuk keluarga tersebut,istri marah2. Suami ini stress mikirin gimana cara dapatkan uang untuk makan dan keperluan lain keluarga itu, suami bisa saja stress dan berpikir pendek mungkin dengan akhiri hidupnya"
atau mungkin kasus lain seperti masalah nilai ujian yang anjlok, ip turun, tugas akhir yang gagal,atau mungkin
juga putus dengan pacar,dll
semua itu bisa buat orang stress...
semua itu bisa diatasi dengan cara :

1. kembali kepada diri orangnya tersebut, maksutnya jika kita berpikir positif gue yakin stress itu bisa diminimalisir.
2.  kalau ada masalah coba cerita dengan ibu, ayah, adek, kakak, abang, atau teman  terdekat,mungkin mereka bisa beri masukan yang positif untuk anda
3. jangan suka menyendiri, cari kesibukan yang bermanfaat yang bisa lupakan masalah itu,
4. jangan bermenung lama-lama, karna bisa buat anda berpikir pendek
5. kuatkan iman,
6. tabahkan hati
7. sabar,dll

kalau mungkin teman2 ada solusi lain,tolong di tambah ya